Les cours de gym Bien être , à la différence des cours de Gym d'entretien, intègrent un échauffement doux axé sur la prise de conscience du corps.
La suite du cours est identique à celui décrit ci-dessus
Cours de gym Bien-être
Les cours de gym d'entretien permettent d’entretenir et d’enrichir ses capacités physiques
et mentales.
Corine en mouvement propose un travail complet en équilibre, souplesse, coordination, mémoire et renforcement musculaire dans une ambiance conviviale et détendue.
Cette activité convient également aux personnes restreintes dans leurs mouvements,
qu’ils soient musculaires ou articulaires.
Les cours durent 1h pour un maximum de 15 participants .
Cours de gym d'entretien
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